尊敬的同修您好！
请参照师父的开示：

【解答来信疑惑（二百二十一）】 20180418 发愿守戒，是不是指行为和意念上都不能犯戒
问：在佛台面前发愿守戒，比如戒邪淫，指的是行为上不犯邪淫，还是行为和意念都不能犯？
卢台长答:如果要求高，身口意都要守；要差一点的话，就要守行为，但是意念想了也是犯罪，心里想着偷东西可以吗？意识和行为是连在一起的，行为受到意识控制的。

【Wenda】 20130224A 37:30 关于五戒中的淫戒
男听众：还有淫戒，就是邪淫。严格来讲心中的意淫应该也算是一种淫（完全正确）实事求是地说，这条戒律对于我们修行人是最难守的，那么该如何守？比如说我管住自己的行为，但是意识层面的这种想法，有的时候自己确实是管不住，这个时候该怎么办？
台长答：首先，比方说一个月你每一天有一次意淫。开始要管了，你就说：“这个不好的，菩萨，我戒了。”那么你两天、三天来一次，脑子里想想女人了或者想想男人了，好，这个已经是犯戒了“哎呀，我做错了”；然后再四五天、再五六天……也就是说在不断地加强自己的戒律，心中和意念当中在不断地完善戒律。把这些慢慢地戒掉，如果一下子戒不掉，那频率也要拉长（明白了，就是说既然我已经守戒了，我不应该去逃避它，应该是想办法如何守得更好）对了，因为你守戒了。比方说，现在网上有很多不好的东西你看了，今天到了这个博客上、网上，你心里过去很想看，你今天开始“我不看了”。那么过几天你憋不住了，看了一次，哎呀，念几遍礼佛大忏悔文；然后你说：“我真的再不看了，我怕了。”好，再过一段时间，可能过了更长，几个月，你又看了一次了，那再跟菩萨讲，慢慢慢慢……守戒就戒掉了呀。就像戒烟一样的，戒烟有一种渐渐戒烟法，就是慢慢地戒掉；还有一种顿戒法，马上就戒掉。就像我们佛法讲的顿悟和渐悟，有的人是马上开悟，叫顿悟；有的人是渐渐地开悟，那叫渐悟。关于戒邪淫的问题还有就是戒的是邪淫，不是正常的夫妻生活，有很多青年人问台长说：“台长，现在我们不结婚，我们两个人同居了。”现在在国外西方是很合法的，而且是法律上承认的。他问我：“台长，这算不算邪淫啊？”我现在考考你，你现在告诉我，这算不算邪淫？（我觉得应该算吧）我告诉你，如果这个男孩子没有另外的女人，两个人住在一起同居，像夫妻一样过日子，如果在当地的法律上是承认的话，这个就不算。他没有到外面去乱搞啊。乱搞就叫邪掉了，他就很忠于她的。因为在海外，同居是作为一个制度，也是合理合法的，属于法律上同意他们两个人，有法律效力的。

祝您学佛精进、福慧双修！
东方台秘书处 合十