刚刚迎来2015年，希望新年给大家带来好运。感恩大慈大悲救苦救难的观世音菩萨和龙天护法，让我们有缘在沙巴相聚，共沾法益，法喜充满！感恩各位嘉宾、法师和来自全世界二十多个国家和地区的佛友们和义工们！（掌声）

新年新气象，祝福大家身体健康、广度有缘、万事如意、功德圆满！美丽的沙巴虽然位置处于饱经台风灾害的菲律宾的南面，但是台风从不会经过这里，说明沙巴地区也是佛光普照之地。（掌声）

当今社会，除了身体上的疾病，还有精神紧张，比如自闭、压力、忧郁、恐惧，物质欲望挤压着我们人类社会精神的空间，让我们天天活在烦恼之中，每一天都在焦虑中生活。世界卫生组织预测，21世纪是精神疾病的世纪。我们人活在世界上，每天感觉压力太大，做什么事情都有压力，不能放松自己，即使偶然的休息，心也永远没有停息——上班担心被开除，结婚担心离婚，坐飞机担心失事，用钱担心被骗，吃饭担心肥胖，生孩子担心养不大，老年人担心变痴呆，连睡觉都会担心失眠——苦啊！

我们活在这个世界上，因为心灵不正常，就会导致精神方面不正确的判断。为什么现在家庭纠纷多？因为每一个人的共业是自私，先生为先生想，太太为太太想，都是为自己考虑，怎样和谐和平？要为众生想的人才是学佛之人，要为对方想的人才是一个善良之人。精神压力造成精神的不正常，要学佛念经，才会让你的心情开朗；我们要知因懂果，因为我们不知道上辈子造的业，所以这辈子就会觉得冤枉难过，如果我们知道自己过去的因，就一定会懂得现在的果，如果多学一点佛法，知因懂果，就会让你身体健康，心灵更健康。（掌声）

澳大利亚有一位佛友，从小在喉部长了一个小瘤，医生预测他长大之后这个瘤可能会变成癌症，有病变的可能。就这样一句话，让这位佛友从小担心，天天活在恐惧当中，一直到24岁精神紧张，年纪轻轻头发脱落，只有24岁。现在学佛了，他相信“菩萨会救我”，度人念经天天法喜，他相信只要做好人菩萨不会不保佑他，善有善报恶有恶报，学佛之后半年，小瘤竟然找不到了。他说：“如果我早一天学佛，就不会24年遭受这么多精神压力和痛苦”。现在他们全家念经拜佛。感恩观世音菩萨！（掌声）

我们人的心是最容易动摇的。过去一对夫妻结婚，有句话叫“君子一言，驷马难追”；现在的孩子刚刚结婚，马上手机发给另外一个：“我也很爱你，但是我没办法，我已经结婚了。”现在人的心天天乱，而我们怎样让心不动摇呢？要学佛。我们的心是自由的，佛告诉我们，欲望无边，凡事有度，一切要适可而止。中国的传统也讲究“中庸之道”，做任何事情不要过分，吵架也不要过分，任何事情都放在当中。我今天不伤害别人，好好地对别人，任何事情都把良心放在当中，这就是中庸之道，就是适可而止。如果心中还感觉有烦恼、有恨、有嫉妒别人的心，说明你的心已经有病了。很多人说“我没病”，想一想，哪个喝醉酒的人会说自己喝醉了？我们人有病态，都说自己没有。其实要懂得，只要心中有嫉妒、恨别人的心，他的心一定会很痛苦。不要再给自己本来已经很痛苦的心，增加更多的烦恼。

要懂得，人生所有的快乐不要当成永久的快乐，都会过去；不要将自己所受的痛苦当成永远的痛苦。学佛人善待人生，一定要学会忘我，忘记自己，心中只有别人。母亲为何伟大，因为母亲心中只有孩子，没有自己，这就是母亲的伟大！而佛的伟大，因为佛的心中只有众生，没有自己！（掌声）

学会忘我的人一定会摆脱痛苦。台长要你们经常问问自己，假如已经走到生命的尽头，你准备对你的孩子和孙子说出你一生当中三件最重要的事情，在你临终之时应该问一问：第一，一生最遗憾的是什么？第二，一生让你终生受益、感叹万分的是什么？第三，如果没有孩子，没有工作，没有钱，你会是一个什么样的人？如果一个不学佛的人在临终之际，他会说“我最遗憾的是没有让我的儿孙多赚钱”；如果问一生让你终生受益的是什么，他会说“这个世界上没有一个好人，他们对你好、为你做任何事情都是有目的的”；第三，他会告诉你，“因为没有钱、没有工作、没有孩子，人活在世界上没有意思，我还不如赶快自杀吧”。

听听学佛人怎样回答这三句话：第一句话，我们一生遗憾的是临终之时会难过没有孝顺父母长辈，我们对不起自己的良心；第二，让我们终生受益的是为别人活着，活在感恩当中；第三，我们要懂得知足常乐、世事无常，今天拥有的不代表永远拥有，要学会吃苦消业、终生受益，快乐才会满足，人身难得今已得，佛法难闻今已闻，没有钱、没有工作、没有孩子，但我是一个快乐的人，一个真正自由的人，一个开悟、想得通、放得下的人，一个懂得人生无常的圣人。（掌声）

有一个精神非常忧郁的年轻人坐在咖啡馆的角落里，一个老人看到他很痛苦，走上前去说：“小伙子，你一定是遇到什么难题了吧？如果你愿意，我愿意帮助你。”这个小伙子冷冷地看了老人一眼，他说：“你帮不了我的，老先生，我的问题太多了。”老人说：“如果你相信我的话，我会让你想通。我想带你到一个地方，你能跟我去一次吗？”小伙子答应了，老人家就带着小伙子开车到了郊区，下车之后老人家指着一排墓碑说：“小伙子，你看到了吗？只有在这里的人才会没有问题。我的孩子也是经不起人间的风浪和烦恼，自杀提早离开了人间。”这时候年轻人眉头松了，将自己的难处向老人家一一诉说。人生是一个不断遇到问题并不断解决问题的过程，我们到这个人间只是一个过程，要记住，只要你活着，问题永远不会解决，也永远不会断，只有用智慧才能解决问题，才会得到快乐。我们要懂得果报，今世之苦，是上一世没有修好；今世的福报，不要嫉妒别人，是别人上一世积福积德。

只有用佛法的智慧人生，你才会真正地幸福；只有懂因果，你才会生活。如果在报纸上看见有人中了百万大奖，大部分人会想“说不定我也有中奖的机会”，所以才会有越来越多的人买彩票；当报纸上看到有人出车祸，大部分人会想“这种倒霉的事情怎么可能发生在我身上？”——这就是人性的两大弱点，贪心和侥幸的心理。不学佛的人永远会贪，因为他不知道贪心会让人变得越来越愚痴；不学佛的人，会有侥幸的心理活着，认为自己可能不会有问题。

我们不能掌握自己的命运，就是在残害自己的慧根；我们要控制好自己的感情，才能烦恼去除、痛苦不再。希望我们学佛的人一定要懂得爱惜自己的慧命，我们今天能够活着就是一种福，平安就是福，希望大家好好珍惜人间的缘分。（鼓掌）

为何有的人活得很幸福，有的人活得非常痛苦？贪心不满足是恶根，因为我们不满足，我们永远觉得不够。学会几句话对你们今后的生活会有很大帮助，经常说“我够了”、“可以了”、“我满足了”，会帮助你排除很多心理障碍；找到每个事情的优点，会帮助你排除每个事情的缺点。

有一个父亲拿出两个苹果给两个孩子，一个很大但是很酸，另一个很小但是很甜。两个孩子是姐妹，姐姐很自私，妹妹很随缘，经常快乐。姐姐吃到大苹果不开心了，“怎么这么酸呢？”妹妹一吃小苹果，“真甜，真开心”。姐姐一把将妹妹的苹果拿来，把大苹果给妹妹，结果姐姐一看：“这么小！”妹妹拿到那个苹果，“真开心，这么大的苹果！”心是靠自我调节的，一个人开心和不开心，都是靠自我调节。同样一件事，你能看到不好事情的优点，就是正能量的心态；如果一个人看谁都讨厌，不管看见谁先找别人的缺点，就是负能量的表现。现在的人要让别人看得顺眼很难，连自己的孩子都看不顺眼、自己的老婆老公也看不顺眼，难啊！因为人的心在不断的运作当中。学佛学法要懂得慈悲之心，看别人都可怜，看别人都是好人，你的心中只有好人；看别人都是坏人，你的心中充满敌人。

心中不满就是因为看到人间太多不如意之事。今天来的佛友们和朋友们，能够笑得出来的人，说明他还有很多的善；如果一个人笑都笑不出来，他看到所有人都很讨厌。台长今天来到这里，因为我的心中看到你们都是佛、都是菩萨，说明台长心中充满菩萨，充满佛性。（掌声）好心态是幸福的关键，烦恼与快乐、成功与失败，就在你的一念之间。