人活在世界上，会烦恼、伤心、忧郁、生病，因为现代人的压力、烦恼、忧郁、瞋恨，都让我们活在一种无明中，我们每天活在恨与烦恼中。人与人之间会相互指责你对我错，说对方是精神病。精神上有一种相互感应，如果被对方说“你精神可能有些问题”，可能真的有问题。因为人活在自身狭隘的世界中，只知道自己，看别人往往能够看出对方的缺点，但是忽略了自己身上的毛病。

学佛学法改变人生境界刻不容缓，要以佛法推动人间的爱，以佛法用观世音菩萨的慈悲实现利益众生，以觉悟实现人类精神文明的净土化。学佛人气量要大，一个人要行为公正，语言要布施，要善言真语，说真话，要学会原谅别人、理解别人，要放下怨恨、放下嫉妒心和报复心，要在心中铺满一条健康之路。

残酷的事实，让我们明白活得长一些远比荣华富贵更重要。犹如人的身体是一，名誉地位钱财都是零，如果没有一，把所有的零加在零上面，还是零。把身体爱护好、把灵魂爱护好，让自己在人间活的好一点，远比在人间多得利益好得多。希望大家尊重自己的身体、爱护身体，更要爱护自己的慧命。

我们在人间学佛，要学会退让，退一步海阔天空。很多事情都是靠退来达到圆满。如果夫妻吵架不懂得退让，最后就会离婚。人与人的相处，就要懂得退让。活在世界上不要去和别人比较，越比较心会越难过，没有比较的生活才能使自己人格升华。

人要学会转念，该是自己的跑不掉，不该自己的、没有福分的你也得不到。烦恼心来自于斤斤计较，退一步海阔天空，学佛人自在一切、随缘一切，放下一定会让你过上快乐无比的生活，知足常乐。

有些人活在这个世界上很痛苦，非常难过，生活中有逆境没有关系，逆境是成长的必经之路，一个人活到老会遇到很多逆境，勇于接受逆境的人，生命才会茁壮成长。一个人活在世界上，要学会克制自己的情绪，让情绪受你支配，而不要让情绪来支配你。对人间的烦恼如果不学会克制，情绪会在体内循环流动，越来越压抑，克制不住最后会爆发，伤自己身体、伤自己精神。我们对客观存在的事情要承认，孩子在澳大利亚独立了，你必须承认他，我们该放的就要放；今天很多事情发生了，就必须要承认它已经发生了，要接受它，并逐步改变它，这样才能消除你心中不好的情绪和不良的习惯。

一条路不通，你有三条选择：一是绕过；二是等待；三是抗拒、不接受。人生也是这样，当有烦恼、有麻烦和灾难的时候，首先选择的是绕路，绕过去是人生自我解脱最好的一种选择，很多人不卖账，最后会撞得头破血流。希望大家碰到麻烦，尽量绕过去。第二种是等待，一个人碰到问题不停地等待，想等到它改变，实际上是消极地应对。因为我不可能解决它，我就要绕过去。最好解决问题的方法是什么？如果你不能改变对方，最好的方法就是先改变自己。如果消极应对，你会产生一种消极的理念，这些理念会让你越来越想不通。第三种是抗拒和不接受，拒绝承认现实，会让你生命在原地打转。“我不卖账，我就是要这样做。”很多人一辈子就在原地打转，很多人就是这么倔强，有个女孩子说“找不到我就不找，要找一定要找这样一个男人”，最后到四十多岁还在找，她就在生命的原地打转。一个人不能拒绝，不能在原地打转，停留在束缚的地方，会出不来的，心不会超出这个烦恼之道。

希望大家碰到事情要懂得如何转换我心契合他心，让众生快乐你就会快乐，要学会接受别人的意见和各种理念，用妙法化解人间的烦恼。生命很短暂，很多人就在等待中过去，很多老伯伯老妈妈等到年纪大了，等到白发苍苍，等到一无所有，等到最后含恨而终。人不能在等待中，要积极应对，怎样来调节身心，怎样让晚年过得更越愉快？想通想明白就会越来越愉快。希望大家不要等待，要积极创造自己美好的人生，把自己先管好，自己身体好，什么都想通想明白了，儿孙自有儿孙福。希望你们从中得到菩萨的妙法，改变自己的本性，改变自己的心，让自己的心和众生在一起，你就会活得越来越好。

我们在人间已经吃苦了，更要在困难中找到出路，在烦恼中找到理智，要真诚地懂得改变自己，就是改变人生的频率。过去想不通、难过、伤心、忧郁，现在要把频率改变，要调节好自己的心态，心才能到处平安，这就是我们说的随遇而安。

人常常为失去的机会难过，为失去的时光担忧，有时候还会叹息，但是往往忘记了要为现在拥有的感恩。当你拥有的时候要知恩，当你失去的时候要感恩——我并没有全部失去，我现在还拥有。

人生就像一个赛场，分为上半场与下半场，上半场的人生按照学历、权力、业绩、工资，天天比谁在上升；等到下半场的时候，以血压、血脂、尿酸、胆固醇，天天比谁下降，天天担忧。人生的上半场是顺势而为，是在拼命；人生的下半场是事在人为，想要改命，最后又不得不认命。怎样改变自己的命？最好的方式是用佛法念经来改变自己，好好学佛修心改变自己的命运，为自己的未来创造一个美好的人生。

学佛就是要学会化解人间的人、事情和物质的东西，在人间我们的障碍太多了，怎样让自己的心回归大自然？用本性之美，就是慈悲的心，从小就拥有的良心与慈悲心，来照见五蕴皆空。这个世界全部都是有色世界，要看穿它，人间的一切，名利，全部都是空的，什么都留不住，“色即是空”。众生之痛即为我痛，就是说，在人间学佛要把众生之苦认为是自己的苦，这就是佛菩萨经常讲的人伤我痛，这就是本性的自然之美。

希望大家不要去追究人间的纠纷，对物欲的追求不要太多。追求太多物欲的会忘记原谅别人，会丢掉慈悲，多少家庭为争财产打官司，多少夫妻为欲望妻离子散，值得不值得？希望大家化解人间的人事纠纷，知因懂果，看穿世界的本性。世界的本性就是随缘而来，随缘而去。死人的钱和东西不能争，争遗产会打官司，因为都是属阴的，阴的东西最好不要去得。我们最后都是空无、没有的，生出来什么都没有，走的时候为什么想把不属于自己的东西带走？要放下自己，要懂得人间空无，以无所得故，这才是看破，这才是放下。