台长答：从身体上来讲，熬夜都是不好的。那么弘法上熬夜虽然会得到一点菩萨的加持，但是对身体还是有害的，所以最好不要熬夜。你是不是在讲师父啊？（呵呵呵）哈哈哈，你在讲师父啊？师父就是这样经常熬夜啊，熬夜讲起来为弘法，但是师父身体也是受到伤害的呀！傻姑娘，学智慧了嘛，学到这里来了（因为很多同修都想学师父忘我地弘法，他们工作之余还会做很多功德，白天没有时间做，那只能晚上做了，所以他们就熬得挺晚的）不行，坚持这样你救不了多少人的。师父现在也得保养好身体，否则我这样熬下去我能救多少人啊？万一师父身体不好怎么办啊？身体还是要保养的，因为这个房子你不能让它漏水啊，肉体还是很重要的。所以师父还得要透空气，还得要走路锻炼身体，外面不能走，弄个跑步机走走也好啊。这个都是锻炼身体，为了救度众生啊。熬夜熬夜，熬得趴下来了好了？（哦，知道了）你在教育我呢？师父现在要开始更好地早点睡觉了，不熬夜了（嗯，好呀好呀）那是不可能滴，呵呵呵……（呵呵……师父，我们年轻人一天如果睡5个小时，可以吗？）不行（不行啊？）年轻人最少6个小时到7个小时，控制每天要7个小时左右，如果是年纪大的6个小时（好，谢谢师父开示）