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菇菌类过量食用会导致钙质流失|05吃素养生

发布时间:2023-10-04 浏览:

♪02685_菇菌类过量食用会导致钙质流失

——wenda20131013A_4708

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男听众:之前在《玄艺问答》说过蘑菇有植物蛋白,可能会使钙质流失,是指所有种类的蘑菇还是特定的哪一种?

台长答:就是我们现在所吃的,一般的菇菌类都会使钙质流失的。如果缺钙的人,蘑菇可以做一些点缀,但是不能把它作为大量的食物这么吃(明白)



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