（1）精彩节目对话摘录

越来越胖可能是内分泌失调，睡眠要控制好

——2013年9月1日《玄艺问答》

听众：我妈妈她很苦恼，越来越胖，但是她吃的东西不是特别多，该怎么办？我很担心。

台长：人越来越胖、吃的东西又不是很多，是内分泌失调。你叫她要当心，睡觉不能睡得太多。有些人为什么会胖？吃得不多睡得多也会胖，吃了睡更胖，所以叫她睡眠要控制好，不要睡得太多。实际上，从医学角度上来讲，一个男人的话，每天睡七八个小时。癌症病研究专家曾经说过：如果你一天睡眠超过8小时，寿命会缩短24%；如果一个人睡眠少于六个小时，寿命也会缩短23%。实际上也就是说睡得多了可能更不好，这个都要注意的，睡得多的人昏昏沉沉的（问题是她睡得不多，晚上十一点多睡觉，早上四点多就起来念经了，其他方面还有什么要注意的？）那就要检查一下身体了，看看身上缺少什么元素，叫她去验个血，看看哪个方面不大正常，然后补一些就可以了，反正现在缺什么都能补。没什么大问题的，这个应该不是灵性。身体的调节功能不协调、平衡功能失调，有时候也会这样（那有没有可能是打胎的孩子？）她如果没有梦到应该不是的。

减肥要如何念经

——2011年9月23日《直话直说》

听众：台长，减肥是3遍大悲咒，21遍如意宝轮王陀罗尼的吧？

台长：还有心经啊（不是，大悲咒3遍，如意宝轮王陀罗尼21遍，这个是念来减肥的吧？）谁说的（书上写的，26页，《图腾世界》书上写的）台长对某一个人解答的时候……（大概是这样写的）你要看的，可能对某一个人是这样的。每一个人都不一样的情况（台长，我想减肥怎么念呢？）减肥你要念心经啊（念多少遍？）台长刚刚跟你说了要念心经，每个人的气场不一样的呀,哪有千篇一律的？看医生一样的，中医大家药都有，买一点药回家吃吃病都好了？还要切脉要看舌苔，都有规矩的嘛。像你这种人，因为你心直口快（对）而且你的心理……你想减肥的话，必须要念心经的。要知道你有时候生气，生气之后就贪睡，有时候人就想不开，也会发胖的。所以这种事心病要有心来医的，明白吗？（哦）最好能够多念一点啦，一天能够念7遍，21遍都可以。

肚子上肉多如何锻炼

——2012年1月22日《玄艺问答》

听众：我肚子上肉挺多，这是为什么啊？

台长：傻姑娘，缺少锻炼！（就是整体上看起来还是瘦瘦的，但是肚子一圈肉很多）医学上这叫“脂肪沉淀”，脂肪沉淀的女孩子走路比较少，弯腰比较少（是的，我很少运动，上班都是坐车的）所以要多走路，要经常弯腰，经常捡东西锻炼腹肌，肚子才会收缩，否则肌肉没有收缩感，慢慢脂肪在那里沉淀就收不了腹。在床上把两个脚翘起来做个十次二十次也可以（好的，睡觉之前是吧？）对，一个人在床上把脚翘起来、拉下去，每天做个十几次，时间长了肌肉会运动就不容易沉淀脂肪；还有要少吃荤的东西，少吃肉少吃油。

肥胖可以一边走路一边念心经

——2012年10月21日《玄艺问答》

听众：我现在其他的也没发现什么问题，主要是身体比较肥胖，可以念什么经？

台长：一边走路一边念经也蛮好的，在家里走走路，然后念心经应该可以消掉你很多的脂肪的（哦，那好，因为我一般不走路的）嗯，越坐越胖的（对对，肥胖的话对身体也不好）因为肥胖会让人身体上很多毛病出来的（对）

卢台长在弟子开示中回答的问题

——卢台长给全世界弟子第五次的开示（四）2011-10-03

问：有人说念大悲咒加如意宝轮王陀罗尼对于减肥很有效。

答：如意宝轮王陀罗尼是如意跟吉祥，这是两个概念。如意是顺着缘走，很顺利。比方说你上班不会被老板开除，一直都有工资，平平安安的那就是如意。吉祥是突然之间有好事降在你身上。所以如意是吉祥的前奏，你必须先如意才有可能吉祥。比如你没有好的身体怎么会有健壮的肌肉啊？实际上要减肥也要从心中减，念心经最好，因为心经念的时候调节你的心理健康，所以现在很多提倡心灵健康，你心理健康你就知道不能乱吃了，就知道要吃健康的东西，就会慢慢瘦下来了。所以要明白道理，实际是透过心理调节来影响你的生理，生理变化是跟着你的心理还有脑力来变化的。

吃素后发胖肚子大怎么办

——2015年1月16日《玄艺问答》

听众：师父，因为素食营养不均，有的同修会发胖，肚子大，减肥功课如何安排？如何让他们不再大肚子了？同修有些烦恼这个事。

台长：很简单了，吃得太多了呀！因为他觉得吃素营养不够，他就拼命地吃，而且吃素容易肚子饿，他就拼命地吃，吃得把胃撑大了肚子就大了啊，是胃大不是肚子大。叫他少吃一点不就得了吗，咬咬牙嘛。如果真的要肚子小的话，多念心经（嗯，好的）

灵性控制大脑造成肥胖症

——2014年5月6日《玄艺综述》

听众：师父啊，我的儿子胖了50多斤了，什么道理啊？他每天要吃很多东西。

台长：好了，我跟你说，这肥胖症。这个肥胖症跟大脑思维有关系，身上有灵性控制大脑，实际上吃不是他在吃，是灵性在吃（这要等这个灵性送走了）对了，否则你儿子瘦不下来的（哦，好的好的）

身上有灵性造成身体消痩

——2014年1月28日《玄艺综述》

听众：师父您帮我看一下，我妻子1984年的鼠，看她身体情况。

台长：哎哟，不好啊，很多地方都不好啊，黑气很重，而且有一个男孩子在她身上，瘦瘦的。她有没有打胎过，一查就知道了（我妻子现在好瘦，她比我还瘦）所以我就跟你讲，她身上有个小鬼，你说能不瘦吗？不弄她啊？这个男的，我一上来就告诉你了。他当然弄她，弄她弄得很厉害（嗯，嗯）赶快念。

吃得多睡得多容易肥胖

——2014年11月8日《玄艺综述》

听众：1971年属猪的，我的身体健康好吗？

台长：你的身体健康不好，你要注意心脏，你这个人已经开始胖了（对啊，开始胖了）少吃一点啦（吃很少了，不过还是一直发胖）那少睡一点（哈哈，每天睡午觉）肥胖两大因素，一个吃得多，一个睡得多。你现在吃得少了还胖，就说明睡得太多（好，谢谢台长）

怎么能变瘦一点

——2015年5月24日《玄艺问答》

听众：师父，如果我们感觉自己很容易发胖，喝一些果醋会不会增强消化系统，帮助我们容易消瘦一点？

台长：方法很多，最重要的还是自己锻炼；不要吃得太多，吃得太多的人总归会胖的，嘴巴馋的人总归会胖的，偷偷摸摸吃东西的人一定会胖的；还有克制不了自己睡觉的人也会胖（对，师父您都讲到我的缺点了，呵呵，对不起！我知道，我尽量克制，我吃得少、睡得少、多念经、多运动，应该就会瘦点了）多早点起来，多念经，少吃点东西（好）

人为何会变胖，如何避免

——2015年8月30日《玄艺综述》

听众：有一个同修说：“你问问师父，除了少吃和运动、念心经外，还有别的办法可以减肥吗？”

台长：呵呵，“别的办法减肥”最好了。少睡会减肥，因为少睡的话有时候让你的精神比较集中，因为很多人嗜睡，时间长了他会胖。因为当一个人睡的时候，实际是最容易胖的，因为全身免疫系统这个时候就慢慢地一点点减弱，这个时候精神就完全放松，机能的运作很快，所以会帮助你消化，调节你的很多免疫系统了。当然睡觉是好的。但是你太胖的话反而血管、各方面的细胞、细胞元都阻止了你的正常的活动。所以有时候，像有些人过去说：“我喝点咖啡撑一撑，尽量少睡一点。”实际上菩萨告诉我们，一个人一天最好……年轻人睡八个小时，年纪大的人睡六个小时，中年人睡七八个小时差不多了，其实这样的话醒过来精神最好。那么像这种情况，让他知道这个道理。另外吃东西一定要注意，就是不能吃得太饱。告诉你们，其实吃东西吃得再多都没关系，但是一次吃得太饱你就会胖。所以你去看好了，凡是胖的人就是每次都吃得很多的；瘦的人……其实人家说“瘦骨精”啊，那些瘦得很厉害的人其实他们吃得很多的，你去看很多瘦的人吃得很多啊，为什么他不胖-啊，你知道吗？他分餐吃啊!他一会儿吃一点，一会儿吃一点。你看很多很瘦的人嘴巴里不停的，但是他长不胖的，为什么？没有在肠胃里边塞足啊，呵呵……他没有在肠胃里边把它塞足。他有一个帮他不停消化的系统，不停地排斥他的一些脂肪啊、一些不好的胆固醇啊，它不停地在化掉化掉……人体像个机器一样的，所以他不会胖。那胖的人为什么呢？一下子吃得太多了一一脂肪沉淀，很多的胆固醇沉淀。好了，慢慢地甘油三脂高了，这些都来不及消化了，再一睡觉那么人就胖起来了（哦）你就掌握这两个道理：睡觉不要太多，吃东西不要太饱，那这个人就不会太胖。实际刻意地再去减肥，那是因为已经很胖的人了，其实想不胖的人最好就掌握这两点，不要让他胖起来就可以了，明白了吗？（明白了，谢谢师父慈悲开示）

不要叫外号，会叫出灵动性

——2015年10月16日《直话直说》

听众：改名有年龄限制吗？六个月的孩子可以改名吗？如果改名的话会造成魂魄不全吗？请师父开示一下。

台长：改名要快，改完了、决定了，升文一次、两次，接下来就好了。你不能说我改个名左拖右拖，左拖右拖……拖到后来就把孩子都拖垮了。有一个小孩子生出来，看看他很胖的，名字一直没有，人家就叫他“懒胖子、懒胖子”，叫到后来又懒又胖。灵动性叫出来了，灵动性叫出来就是“懒胖子”了（明白了，谢谢师父慈悲开示）

痩人如何能长胖

——2015年7月17日《玄艺问答》

听众：师父，有的男同修比较瘦，他念什么经可以稍微胖点？

台长：一般的，念经念大悲咒，加上自己要念一些消灾吉祥神咒。男同修比较瘦的话，一直来讲他有很多的灾劫，所以他不停地应付，就会消耗他自身很多的能量。所以人的精力消耗、能量体消耗，就长不胖；还有一种就是自己要多吃一点面食，多吃面条，多吃包子，人也会长胖的（好的。谢谢师父慈悲开示！）

孩子长得比较瘦弱的原因

——2013年4月21日《玄艺问答》

听众：小孩子长得比较瘦弱念什么经比较好？是什么原因引起的呢？

台长：爸爸妈妈营养不良，孩子的消化系统不好都有可能，从医学上来讲是这些。但是从玄学上，从灵界上来讲，如果这个孩子很瘦，吃起来很多，但是又吃不胖，人家骂“饿死鬼投胎”。但是你这个孩子吃也吃不多，也不是拼命地吃，没关系的，这么小，以后胖胖瘦瘦很正常。很多小女孩小时候很瘦的，苗条得不得了，为什么到年纪大胖得这么样呀？（好，那念什么经呢？）心经啊。

（2）同修反馈节选

心脏早搏消失了

——证因2013-10-04下午10:49

同修因为一度吃抗高压药物，很多激素在里头，所以一下子从80多斤变成了140多斤的大肥婆，以前的衣物都已经不合身了。后来念了观世音菩萨的心灵法门，她听了台长开示说可以在功课中加入3遍大悲咒加21遍如意宝轮王陀罗尼，求观世音菩萨让她减磅有好身材。可能是念经功力较好，一个星期竟然不用节食、运动、吃减肥药、调理的情况下，她一下子减了十几斤，比到外面花费巨大做纤体效果卓越多了。她因为坚持了两个月，从140多斤减到接近100斤，现在的体重是90多斤，比患病前略重。她瘦得很好看，一点都不憔悴，求菩萨不用再减肥了，体重标准了。现在体重也非常的稳定，健美。

学佛让我变得圆润了

——赵女士2012-12-08

我很瘦，165cm的人才刚100斤，大家看到我都说太瘦了太瘦了。我一直也想胖点。我每天祈求菩萨保佑我身体健康，可以胖起来。大慈大悲观世音菩萨妈妈真的是太慈悲了！我现在胖起来了，脸色也红润起来，以前脸色的蜡黄色现在是白里透红，认识我的人看到都说变了一个人。