佛光普照新加坡，普度众生破迷惑。佛法智慧暖心窝，人间菩萨娑婆诃。感恩大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨，感恩十方三世一切诸佛菩萨、龙天护法，感恩各位嘉宾、法师，和来自世界各国的佛友们、义工们，大家好！

美丽的新加坡，是世界上著名的花园城市，这里的人民善良朴实，佛缘深厚，与中华文化有着深厚的渊源。台长非常高兴能够再次来到新加坡与大家广结善缘，共沐佛光，弘扬中华传统文化与佛法精髓，用佛法的慈悲宽容来化解人间的烦恼，使家庭和睦、社会和谐、世界和平！

现代社会崇尚的是物质享受，却完全忽略了人应该拥有的精神上的充实。人与人的关系越来越难相处，家庭的矛盾、长辈与孩子的烦恼、工作场所的压力，造成了人的忧郁和恐惧。全世界的忧郁症造成每年有一百万人自杀，目前全球有3.5亿多抑郁症患者，预计到2030年抑郁症将成为全球第一大疾病。新加坡心理卫生学院在2018年的12月份宣布，新加坡平均每7个人里就有一位重度抑郁患者；在英国每5人中就有1人患有忧郁症；美国每年4万5千人自杀，其中有三分之一是忧郁症患者；澳大利亚每年约有100万人患有抑郁症，超过200万人有焦虑症。

一无所得的人生，换来了一身的病痛，最后带着一身的无奈离开人间。1月6日，澳洲模特、当红演员安娜丽丝，事业有成，还是一个著名防止自杀组织的慈善大使，一直在为澳洲防止自杀大力奔走呼吁，但是自己却不堪抑郁症的折磨，在家中选择了自杀。1月26日，塞尔维亚一对极度悲伤的夫妇在儿子自杀的一年后，选择了同一天，从同一个地点跳楼身亡。儿子自杀一年来，他们一直穿着黑色衣物，无法从痛苦中自拔，最终步儿子后尘，结束了生命。人不能永远活在过去的回忆中，心中的瞋恨、贪欲、不满足，只会让人进入难以自拔的深渊；有多少人每天在痛苦中回忆，无法解脱。只有学习佛法，知足常乐，放下过去，人生才能充满希望。（掌声）

现在天灾人祸不断，3月10日，埃塞俄比亚航空的一架航班起飞六分钟后就失联并坠毁，机上157人全部遇难。今年2月，印度有1万2千多人患上甲型H1N1流感，377人死亡。新西兰的清真寺大屠杀，50多人被打死。斯里兰卡教堂爆炸案，390人死亡……充满仇恨的社会，导致人活在世界上内心更多的恐慌和苦难。只有学佛修心，才能改变自己的思维，我们一定要用观世音菩萨的慈悲精神和般若智慧，化解人间的苦难和争斗，看破无常的人生，想通想明白一切都是缘分，才能破迷开悟，才能真正懂得活在人间的意义。（掌声）

学佛的人要懂得知足，要珍惜。太多的烦恼就是从不珍惜开始的。因为失去了，你才认识到这个价值的理念。一个没有失败、没有教训、没有受过伤害、没有悔恨和痛苦过的人，是不能理解“珍惜”二字的。没有经历过战争的人，不会珍惜和平；没有经历过病痛的人，不会珍惜自己的健康；没有经历过饥饿的人，不会珍惜粮食；没有经历过失去亲人，不会珍惜身边的亲人和所拥有的东西。只有失去，才会懂得珍惜。希望我们所有的学佛人都能珍惜我们现在身边拥有的孩子、家人、朋友和自己的身体，不要等到失去才后悔莫及。（掌声）

1983年，一位叫费迪的美国石油大亨因心脏衰竭住进了汤普森医院，当时的两伊战争使他在美洲的十家公司陷入危机。为了摆脱困境，他不停地往来于欧亚美之间，最后旧病复发，不得不住进医院。他在汤普森医院包了一层楼，增设了五部电话和两部传真机。当时的《泰晤士报》是这样报导的：汤普森——美洲的石油中心。费迪的心脏手术很成功，他在这儿住了一个月就出院了。但是他没回美国，而是在其十年前购买的一栋苏格兰乡下别墅里悠闲地生活。1998年，汤普森医院百年庆典，邀请他参加。记者问他为什么卖掉自己的公司，他说：“富裕和肥胖没什么两样，只不过是获得超过自己需要的东西罢了。”费迪是幸运的，他及时懂得了放弃，就收获了人生的幸福。在中国传统文化中，还有不慕名利的陶渊明，不求闻达于诸侯的诸葛亮，不争名利的镭元素之母居里夫人等，他们都是淡泊名利的典范、静心修身的楷模。（掌声）学会放下，就要放下金钱和物欲，远离喧嚣与诱惑；学会放下，就要放下曾经的利益和名声，求得无罣碍一身轻；学会放下，要远离是非恩怨，相逢一笑泯恩仇。（掌声）再恨的人，也是见一次少一次；再恨的事情，也是过一天少一天。放下是一种智慧，是一种大度和豁达，更是一种理解人生真谛的超然与境界。（掌声）

一位富翁因一次错误的投资，而倾家荡产，身无分文。在这人生的黑暗期，富翁万念俱灰，感到自己已经一无所有。富翁走进了一间寺庙，请求住持为他削发为僧。住持和富翁说：“你先住下再说把！”晚上，住持来到富翁住所，问：“你房间里有什么呢？”“有桌子、椅子、床，当然，还有你我。”富翁说。住持关掉灯，屋里一片漆黑。住持问：“现在，屋里除了黑暗，我们眼前什么也看不见，什么也没有，刚才，屋里的一切都消失了吗？”“没有，屋里的床、家具……都在，只是被我们眼前的黑暗遮盖罢了。”富翁说。住持重新点亮了灯，说：“是呀！你看，屋里的一切，还在屋里，并没有因刚才我们眼前的黑暗而消失啊！”住持的话，让富翁开悟起来。

我们活在人间，谁都有痛苦和烦恼，谁都有想不通，那是暂时的黑暗，它没有让我们失去什么。黑暗是暂时的，是你没有赶走内心的黑暗，你的智慧深藏在你的心灵当中，你可以用你的智慧再次点亮你的心灯！要懂得，今天再大的事情，到了明天就是小事；今年再大的事情，到了明年就是故事；今生再大的事情，到了来世就是传说。学佛人要懂得知足，虽然睡在地板上，犹如睡在天堂一样；不知足的人，就算再富有，活在人间的天堂，内心也像地狱一般。学佛人，心简单一点，世界就很简单；把别人看的很复杂，心就会越来越复杂。心里想得通的人，就拥有智慧，心灵才会感受到快乐。得意的时候要看淡，失意的时候要看开。（掌声）

人心都是相互的，让别人一步，别人才会敬你一尺。人心像海绵一样，你越计较，就越狭窄；越放宽，吸的水就越多。佛法让你懂得，人生因为在乎，所以痛苦，人生因为总是怀疑别人，自己才受到伤害，学会看轻自己才会快乐，看淡这个世界才会幸福。人间犹如天地过路客，敞开胸怀，一切随缘，知因懂果，没有人会陪伴你从火车起点一直到结尾，上上下下的人潮、人流、有缘众生都是陪你度过人生某一段特殊时期，珍惜感恩才会获得美好的人生。（掌声）

有一户人家有两个儿子，兄弟两人长大了，到了谈婚论嫁的时候。他们家比较富裕，但兄弟俩经常为了家庭的一些小事情争吵，总是为小利益产生口角。父亲心里非常难受，想：一旦哪一天我走了，等到分家产的时候，还真不知道会产生什么样大的争执呢？有一天，父亲病了，他对兄弟俩说：“孩子们，其实我这病你们也不要太担心，我想自己应该能够应付的。但如果你们两兄弟将来反目成仇，那就是我们家庭的心病，谁都难以应付。”父亲下床，指着院子里的几只鸡说：“看看它们，蹲在那里相安无事，这不很好吗？”然后父亲到屋子里端了一盆谷子，慢慢地走到了屋后，将大部分谷子撒在了地上，留了几十粒谷子回到院子里扔向那些鸡。那些鸡看见了谷子，腾地蹿起身，一起上去争夺，翅膀挥舞，咯咯乱叫，原本清净的世界因为几颗谷子而“硝烟弥漫”。兄弟俩笑了，都明白了父亲的意思。父亲说：“你们都看见了，孩子，为了眼前的一些利益去争抢，其实更多的谷子都在屋后。”其实，人生中，我们有很多的烦恼，又何尝不是因为争抢呢？就犹如鸡吃谷子一样，去争人间的一点点名利、得失，为了利益，不顾一切地去贪、去争、去抢，和鸡争谷子又有什么两样？

尊重别人，别人才会尊重你；爱别人，别人才会爱你。珍惜是我们学佛人的智慧，珍惜身体就拥有身体，珍惜生命才会拥有生命。很多人要钱不要命，拼命赚钱，身体垮了；为了发财，更有很多人不惜去贩毒，而失去唯一的生命。珍惜朋友才能拥有朋友，珍惜佛法才能拥有佛法。珍惜就是拥有，不珍惜的人很快会有报应，就是失去。（掌声）

一个犹太母亲给出嫁前的女儿写了一封信：亲爱的女儿，你出嫁之后，如果把你丈夫当成皇帝一样地侍奉，你会成为皇后；你把你的丈夫当成赚钱的下人，他会把你当成丫鬟；你把他看成粗鲁的男人，他就会用暴力来打你；丈夫的亲朋来访问的时候，你要用最愉快的表情和最大的诚意来接待他们，你的丈夫就会把你当成最为珍贵的宝石。敬重别人要放在首位时，每个人的头上就会拥有多个荣耀和桂冠。（掌声）中华传统文化讲，播种行为，收获因果；播种理念，获得性格；播种性格，收获命运。现代人很自私，只想到自己不想到别人，很多人用智慧来战胜别人的自私。

性格决定命运。一个自私心重的人，注定了他烦恼的命运。我们在学佛和生活中，要不断培养自己性格中的善良。特别是年轻人，正处于性格的形成期，你怎么教育他，他看到的、知道的，就会去做。所以要培养他们行事的做法和行为，养成慈悲、善良、乐观的性格，做一个社会欢迎的慈悲人。（掌声）

但是现在很多年轻人好坏不分，性格倔强，很多父母为孩子好，呕心沥血，想让孩子多学点本事，孩子不理解，还要埋怨。有一个小林，家住贵州六盘水，父亲为了这个家庭什么事情都做过，磨豆腐、裁缝、卖衣服、卖菜、卖卤肉……几乎所有小贩做过的事情，他一直都在做，但是生意一直不景气，最终开了一个小饭馆，生意还不错。小林看不起他的父亲，认为父亲对自己不够好，对家庭也不负责，所以他独自一个人到外地去上学。父亲开着小饭馆替他付学费和生活费。去年寒假，小林回到家里，妈妈叫小林过去饭馆帮忙。饭馆生意很好，小林帮忙也算得上是迅疾如风了，还是忙不过来。忙完之后，爸爸拖着疲惫的身体跟小林说：“孩子，跟爸爸一起去拉蜂窝煤吧。”一路上，看着父亲拉着那辆破烂的小车，小林突然感觉到有一丝歉意，想上去帮忙，爸爸却说：“孩子，没事，我拉得动，别把你的手弄脏了。”父亲说这句话的时候，小林就跟在他后面，泪水突然之间在眼眶里打转，忍不住发出异样的声音，但是他又怕被爸爸发现。他心想：爸爸这么辛苦养育我，我却瞧不起自己的父亲，用异样的目光看他。小林很后悔，自己怎么现在才明白，这个世界上，我们最不该看不起的人就是自己的父母亲啊。（掌声）

中华传统文化中讲，一个人最浪费生命有三件事情：一、评论。别人不靠你活着，何况你对别人也不了解，你为什么要论别人的长短？你还不如取人之长、补己之短，多多地帮助别人。二、不要动不动就去责怪别人。责怪别人，人人都会，但是责怪无法改变你的现状。好好地鼓励别人，因为过多地责怪，不会给自己创造一个良好的环境，反而会让自己在社会上承受了被人看不起的地位。三、担忧。过分担忧是因为准备不足，或者没有力量去改变现状的时候才会担忧。如果准备不足，就好好地去行动、去做；如果无力改变现状，就要放下。（掌声）

如果人生没有痛苦，就不会去拜佛寻求解脱，人生如果没有苦难，就不会精进想脱离苦海。4月13日，英国媒体报道，英国有一名知名的脱口秀喜剧演员柯尼托，他在表演的舞台上跟大家讲：“如果我突然之间在舞台上走了，你们会觉得好笑吗？”被他说中了，他不幸猝死，而台下的观众以为是喜剧效果，一直在笑着。直到主持人等了五分钟，看着这个演员还没有起来，才发现了这场不幸的事件——柯尼托不幸当场死亡。

当你不知道明天有多少危险、会面临多少痛苦的时候，你永远不会觉得今天是多么的安全和幸福；当你不珍惜夫妻感情的时候，你永远不会觉得终有一天会离婚；当你每天抽烟、喝酒的时候，你不会觉得终有一天会得肝癌或者肺癌；当你每天在做恶事，杀生、恶口的时候，你不会觉得终有一天会现世报；当你在受苦受难，但坚持天天做好事，念经、许愿、放生，在帮助别人，你不会想到终有一天，你会离苦得乐，超脱六道。（掌声）同样，在全世界有11亿人在抽烟，每年因为吸烟死亡的有400万人，等于每天有11000人因为抽烟而死亡，这就是累积。如果你每一天做一点点坏事，365天，你就是一个坏人；如果你每天做一点点好事，一年下来，你就是一个圣人！每天动一个善念，你就是个善人，几十年的善养成了你的慈悲心。几十年甚至一世，你在修行，你就是一个人间菩萨。（掌声）